Keep Walking

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα κάνει καλό στην καρδιά και μας βοηθάει να χάσουμε τα περιττά κιλά. Τα οφέλη του όμως δεν σταματούν εκεί... Το περπάτημα είναι μία ρυθμική δραστηριότητα των μεγάλων σκελετικών μυών που μπορεί να εκτελεστεί από όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Τα οφέλη του είναι αναμφισβήτητα πολλά, στη φυσική κατάσταση, στην υγεία , στην ευεξία , στην καθημερινότητά μας.
Γνωρίστε λοιπόν τα άγνωστα οφέλη του και ακολουθήστε τα παρακάτω tips και... keep walking!!

Είναι φθινόπωρο και έχεις επιστρέψει από τις διακοπές με ανανεωμένη διάθεση και νέες ιδέες. Μάλιστα, έχεις ήδη φτιάξει μία λίστα με τους στόχους σου για τη νέα σεζόν. Φουλ οργάνωση, συγχαρητήρια!Είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας να ακολουθήσουμε αυτή την εποχή ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης και κάποιες μορφές άσκησης που είναι ιδανικές για για να "καθαρίσουμε" τον οργανισμό μας.

Το Race for the Cure® είναι ο μεγαλύτερος θεσμός με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού στον κόσμο.Φέτος, έλα κι εσύ στη μεγάλη γιορτή θάρρους, χαράς και ελπίδας
την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016 Κάνε την εγγραφή σου και έλα να ενώσουμε τις δυνάμεις μας στον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού.
Έλα να τρέξουμε στον Αγώνα τους.Μπορείς να τρέξεις 5 χιλιόμετρα ή Μπορείς να περπατήσεις 2 χιλιόμετρα.