Μια μέρα γεμάτη απο ευεξία στο Cape Sounio Grecotel!

Κατηγορία Fitness & Health
Διαβάστηκε 1234 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Με έμπνευση από την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας, που γιορτάζεται στις 11 Ιουνίου σε 100 χώρες σε όλο τον κόσμο, η Grecotel αφιερώνει μία ολόκληρη εβδομάδα στην σωματική και πνευματική υγεία σε επιλεγμένα ξενοδοχεία της. Ειδικοί trainers και διεθνείς guru της ευζωίας δημιούργησαν μοναδικά προγράμματα που εστιάζουν στη Yoga, το Tai Chi, την Πεζοπορία, την Ποδηλασία, αλλά και το Golf, τις ολιστικές θεραπείες και την περίφημη Κρητική Detox Διατροφή©.

 

 

Προσωπικά ήμουν από τις τυχερές που βρέθηκαν την Δευτέρα 13 Ιουνίου 2016 στο Cape Sounio Grecotel Exclusive Resort. Από την πρώτη στιγμή που θα βρέθηκα σε αυτό το υπέροχο ξενοδοχείο ενιωσα την ενέργεια της τοποθεσίας με θεα τον Ναό του Ποσειδώνα  να στέκεται επιβλητικός ακριβώς απέναντι και να είναι ορατός από σχεδόν κάθε σημείο του ξενοδοχείου.

Μπαίνοντας στο δωμάτιο μου με περίμενε ένα detox καλοσώρισμα από ολόφρεσκα φρούτα και δυναμωτικούς ξηρούς καρπούς ενω η Κωνσταντίνα Τσαντάκου, Marketing Executive της Grecotel βρισκόταν πάντα δίπλα μου,οποιαδήποτε στιγμή θέλησα να μου λύση κάποια απορία.

Η ημερα ξεκίνησε με ενα μάθημα Kundalini Yoga από τον Yoga trainer Αλέξανδρο Surya Deva με ασκήσεις αναπνοής που αφυπνίζουν την εσωτερική ενέργεια του σώματος και επιδρούν χαλαρωτικά στο νευρικό σύστημα σε συνδυασμό με ένα μοναδικό Gong Spirit Session από τον Αλέξανδρο Surya Deva και τον Λεωνίδα Τζώρα με το μεγαλύτερο Gong στον κόσμο και την μεγαλύτερη συλλογή Gong στην Ελλάδα που ο ήχος τους επιδρά ευεργετικά στο σώμα δονώντας κάθε κύτταρο και αποβάλλοντας στρες και ένταση. Η εμπειρία ήταν μοναδική ακόμα και για όσους δεν είχαν καμία επαφή με τη γιόγκα.

Οι ασκήσεις αναπνοών που μας έδειξε ο Αλέξανδρος βοήθησαν το σώμα μας να χαλαρώσει και το μυαλό μας να αδειάσει. Αμέσως μετά ξαπλώσαμε και αφεθήκαμε στους ήχους τον Gong τα οποία μας ταξίδεψαν με τον ήχο τους και με τις δονήσεις τους μας οδήγησαν σε ένα είδος νιρβάνας....Η αλήθεια ειναι πως ειχα ξαναβιώσει κάτι ανάλογο στην Ινδία πριν απο κάποια χρόνια,αλλα δεν θα πίστευα ποτέ πως θα μπορούσα να ζήσω κατι ανάλογο και στην Ελλάδα και μάλιστα απο Ελληνες Yoga Trainers που εχουν φτάσει σε τέτοιο υψηλό επίπεδο !!

Μετά από αυτή την πολύ διαφορετική για όλους εμπειρία, η "περιπέτειά μας" στο Cape Sounio συνεχίστηκε με μια περιήγηση στο πλούσιο μποστάνι του ξενοδοχείου. Εκεί μας υποδέχτηκαν ο Γενικός Διευθυντής κ. Μηναδάκης, ο κ. Καλαϊτζιδάκης και ο σεφ Σάκης Τζανέτος ο οποίος ήδη έβραζε χορτα και συγκεκριμένα -βλήτα -που μόλις είχε κόψει ώστε να μας δώσει να δοκιμάσουμε.

Γεύση από άλλες εποχές, πιο αγνές ,πιο αληθινες....που σου ξυπνούσαν αναμνήσεις απο παιδικές ηλικίες για όσους είχαμε μεγαλώσει σε χώρια ή εχουμε εικόνες απο τις γιαγιάδες μας, στα δικα τους χωράφια. Το ίδιο νόστιμα και για τα κολοκυθάκια, μελιτζάνες ,πιπεριές ενω μας προσφέραν ανεπανάληπτο ντάκο με φρέσκια ντομάτα και βασιλικό και φυσικά ολο αυτά...ηταν "λουσμένα" στο Κρητικό ελαιόλαδο !!

Μάλιστα παρότρυναν,να περιηγηθούμε στο μποστάνι και να κόψουμε μόνοι μας τα λαχανικά που θέλουμε αλλά και να τα δοκιμάσουμε.

Με μεγάλη μας χαρά κόψαμε, μυρίσαμε και γευτήκαμε τα περισσότερα από όσα φυτρώνουν στο μποστάνι τους που με μεγάλη αγάπη και υπομονή ,φροντίζει ο κύριος Σίφης. 

Στην συνέχεια ακολούθησε ένα υπέροχο γεύμα δίπλα στην κεντρική πισίνα του ξενοδοχείου όπου απολαύσαμε θαλασσινούς μεζέδες, εξαιρετικά μαγειρεμένους.Ειδική μνεία θα ήθελα να κάνω στο κριθαρότο θαλασσινών αλλα και στους κολοκυθο-ανθούς με ρύζι που δύσκολα τους βρίσκεις σερβιρισμένους σε εστιατόρια μιας και ήταν και αυτοί ολόφρεσκοι απο τον κήπο τους.

Μετα το γευμα παρακολουθήσαμε ενα εξαιρετικό σεμινάριο βιωματικής ανατομίας μέσα στο νερό από την βραβευμένη χορογράφο Αποστολία Παπαδαμάκη. Το σεμινάριο αυτό αφορά την απελευθέρωση των οστών του σώματος μας και τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων δημιουργώντας ψυχική ευφορία. Η Αποστολία ήταν εξαιρετικά μεταδοτική και όταν μπήκαμε στην πισίνα όλοι μπορέσαμε να ακολουθήσουμε τις οδηγίες της βιώνοντας μια ξεχωριστή εμπειρία. Άγνωστοι άνθρωποι μεταξύ μας,απο αλλα κράτη και αλλες συνήθειες και φιλοσοφίες , ήρθαμε πολύ κοντά και μπορέσαμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον και να ανταλλάξουμε ενέργειες μεσα στο νέρο.

Η γεμάτη αυτή μέρα ολοκληρώθηκε με ενα Χαλαρωτικό μασάζ στην πλάτη, τη μέση τον αυχένα και τα άκρα σχεδιασμένο για την αποβολή της έντασης, την ανακούφιση από το στρες επιτυγχάνοντας χαλάρωση και ψυχική ηρεμία σε ολο το σώμα....

Αν και το δωμάτιο μου ηταν υπέροχο, με μια θέα εκπληκτική ...στην άγρια φουρτουνιασμένη θάλασσα, να χτυπά στα βράχια σαν να τα "μαλώνει"...Δυστυχώς για μένα ,έπρεπε να επιστρέψω απο τον μονοήμερο παράδεισο ,πίσω στην Αθήνα και στις υποχρεώσεις που έχει μια γυναίκα ,σύζυγος και μητέρα με δυο ανήλικα παιδιά αλλα και ενα Βlogo-μοδάτο περιοδικό να "τρέχει"....

Επισκεφτείτε και εσείς το grecotel.com και τα websites των ξενοδοχείων για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα activities και τις ειδικές spa προσφορές ,που ισχύουν ανά ημέρα....γιατί όλοι αξίζουμε "λίγο" απο παράδεισο !!

Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 17 Ιουνίου 2016 18:51
Ρούλα Καρπουζλή

Είμαι μια media woman!!! Τηλεόραση, ραδιόφωνο, εφημερίδες, περιοδικά...

Journalist & PR, Mother and Fashion Editor

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: Fitness στο νερό »