ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ

Κατηγορία Fitness & Health
Διαβάστηκε 132 φορές
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Περισσότερο από το 10% του πληθυσμού, σε παγκόσμιο επίπεδο, έχει αντιμετωπίσει ημικρανίες σε κάποιο διάστημα της ζωής του πληθυσμού (18% στις γυναίκες, 6-7% στους άνδρες), είναι 3 φορές συχνότερη στις γυναίκες ενώ οι κρίσεις στην ηλικία των 40 ετών κορυφώνονται και η κληρονομικότητα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.


Η ημικρανία είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από ισχυρό πονοκέφαλο, στο ήμισυ του κεφαλιού (αλλά όχι πάντα), με συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν όπως ναυτία, ενόχληση στο φως και στον θόρυβο. Αν συνυπάρχει με οπτικές διαταραχές ή μούδιασμα στο μισό σώμα την ονομάζουμε ημικρανία με αύρα.
Θεωρείται μια πολύπλοκη και πολυπαραγοντική παθολογία στης οποίας την παθογένεση συνεισφέρουν πολλοί και διαφορετικοί περιβαλλοντικοί και γενετικοί παράγοντες.


Kαταστάσεις που πιθανόν να προκαλούν την ημικρανία:


 Η έκθεση του ασθενούς σε πολύ έντονα φώτα ή δυνατούς θορύβους και μυρωδιές.
 Το αίσθημα της υπερκόπωσης.
 Οι ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες και κυρίως τα οιστρογόνα. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ημικρανία με την έναρξη της περιόδου, στην κύηση και στην εμμηνόπαυση καθώς και στη θεραπεία με αντισυλληπτικά.
 Η στέρηση ύπνου ή μια αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου.
 Ορισμένα τρόφιμα όπως η σοκολάτα, κάποια τυριά ή πρόσθετες ουσίες συντήρησης τροφίμων.
 Ορισμένα αλκοολούχα ποτά όπως το κόκκινο κρασί, η σοκολάτα, η ασπαρτάμη, ο καφές. Επίσης, σε ορισμένους ανθρώπους η νηστεία.
 Το στρες είναι ο κύριος παράγοντας πρόκλησης της ημικρανικής κρίσης.
 Η σεξουαλική πράξη.
 Οι αλλαγές στον καιρό.


Το Ινστιτούτο Ιατρικού Βελονισμού είναι ένας σύγχρονος και ειδικά διαμορφωμένος χώρος που υποστηρίζει και θεραπείες βελονισμού για την καταπολέμηση της ημικρανίας. Η κατάχρηση παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει ποικίλα σοβαρά προβλήματα υγείας γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγεται.
Αποτελεσματικότητα του βελονισμού στη θεραπεία των ημικρανιών
Ο βελονισμός είναι σίγουρα μια αποτελεσματική θεραπεία της ημικρανίας. Τα διαθέσιμα δεδομένα δείχνουν πώς ο βελονισμός μπορεί να έχει αποτελεσματικότητα τουλάχιστον συγκρίσιμη με τη φαρμακολογική θεραπεία.
Οι απαιτούμενες συνεδρίες που χρειάζονται είναι περίπου 12 ανάλογα με τη σοβαρότητα της κλινικής κατάστασης και μπορούν να συνδυαστούν με βοτανοθεραπεία. Ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές όπως το Mindfulness έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία κατά το παρελθόν σε ασθενείς που έπασχαν από ημικρανία.
Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση του χρόνιου αυτού πονοκεφάλου και μέσω της θεραπευτικής μεθόδου του Ωτοβελονισμού.

Η εύκολη εφαρμογή του Ωτοβελονισμού είναι ένα από τα βασικά του πλεονεκτήματα. Δεν είναι απαραίτητη η παρουσία βελόνων στην περιοχή που υπάρχει η ενόχληση, η τοποθέτηση τους είναι άμεση και ο ασθενής μπορεί να τις έχει τοποθετημένες στα αυτιά του για συνεχόμενες ημέρες χωρίς καμία δυσκολία στην καθημερινότητα του. Περιπτώσεις άγχους, κεφαλαλγιών, ημικρανιών, νευραλγιών προσώπου και τριδύμου αντιμετωπίζονται με σημαντική στατιστική επιτυχία.

Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 18 Μαρτίου 2021 16:18
Ρούλα Καρπουζλή

Είμαι μια media woman!!! Τηλεόραση, ραδιόφωνο, εφημερίδες, περιοδικά...

Journalist & PR, Mother and Fashion Editor