Πώς γίνεται το μασάζ προσώπου gua sha;
Ανοδικές κινήσεις: στόχος είναι να ενεργοποιηθούν οι λεπτοί μυϊκοί ιστοί του προσώπου για να επιτευχθεί η ανόρθωση του περιγράμματος (lifting). Κινήσεις από τον κεντρικό άξονα του προσώπου προς τα έξω: για τη λείανση των ρυτίδων. Ρυθμικές κινήσεις: με συγκεκριμένο tempo. Κατάλληλη πίεση: αρκετή για να φέρει αποτέλεσμα, αλλά όχι τόση ώστε να τραυματιστεί το λεπτό δέρμα του προσώπου.
Σε συγκεκριμένα σημεία: Τα gua sha ακολουθούν συγκεκριμένες «γραμμές» στο πρόσωπο, οι οποίες εντοπίζονται βάσει των οδηγών σημείων από τον ειδικά εκπαιδευμένο θεραπευτή ή αισθητικό. Αυτό είναι σημαντικό για την λεμφική αποστράγγιση, που αποτελεί βασικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας.
Ποιες είναι οι περιοχές όπου κινούνται τα gua sha για να καθαρίσουν τη λέμφο;
Από τη γραμμή ανάμεσα στα φρύδια μέχρι τη γραμμή τριχοφυΐας στο μέτωπο. Από το κέντρο του μετώπου πάνω από τα φρύδια προς τους κροτάφους. Κατά μήκος του οστού κάτω από τα φρύδια. Στις σακούλες κάτω από τα μάτια, από το πλαϊνό της μύτης μέχρι τον κρόταφο και τη γραμμή τριχοφυΐας στο μέτωπο. Στα μάγουλα, από το πλαϊνό της μύτης μέχρι το μέσο του αυτιού. Στην περιοχή του στόματος μέχρι το αυτί. Από το κέντρο στο κάτω χείλος μέχρι τον λοβό του αυτιού. Κάτω από το πιγούνι (προγούλι) μέχρι τη βάση του αυτιού. Από τη σιαγόνα και το αυτί μέχρι το κέντρο της κλείδας.
