Πασχαλινή Διατροφή & Άσκηση!
Έφτασε σιγά σιγά και η Μεγάλη Εβδομάδα και η Κυριακή του Πάσχα που ξεκινάμε όλοι από το πρωί να τσιμπολογάμε και να δοκιμάζουμε φαγητά και γλυκά να δούμε αν μας «πέτυχαν».
‘Ομως, για αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος έστω και τις ημέρες των Πασχαλινών διακοπών, αλλά και γι αυτούς που απλώς θέλουν να διατηρήσουν το υπάρχον βάρος τους, θα πρέπει να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή. Και αυτό φυσικά σημαίνει ότι δεν θα φάμε το οτιδήποτε υπάρχει στο τραπέζι. Θα πρέπει να υπάρχει πάντα μέτρο. Με αυτόν τον τρόπο, θα απολαύσουμε και θα ευχαριστηθούμε το φαγητό.